血圧おやじの健康法は、なかなか使えるスマートフォン用健康管理ツール。by サントリー

このiphone及びアンドロイドのコンテンツは、最高に便利で使いやすく、しかも無料です。まずカロリー計算を食事ごとにinputすると体内に取り込んだカロリー計算をしてくれます。それに対して、一日歩いた距離などでoutputである消費カロリーを計算してくれます。つまり、その差「絶対値」が＋の方は「太る」、－の方は痩せるというロジックが明確にわかります。スマートフォンの方、是非お試しする価値ありです。

私の場合は、土日は間違いなく家庭でゴロゴロすることが多く、この数値が＋になりがちです。週末だけ利用するのも面白いかもしれません。運動量を測定するに当たり、このコンテンツでスマートフォンそのものが万歩計としても使えますが、バッテリーがすぐ切れるので要注意です。詳しくは、URLをクリックしてご確認を。

http://www.suntory.co.jp/softdrink/gomamugicha/gomatomo/app/index.html